運動過度恐膝蓋軟骨磨損　關節炎易上身 - 運動

（健康醫療網／郭庚儒報導）運動過度小心膝蓋軟骨磨損，引發關節炎！據統計，國內每
10位65歲老年人當中，就高達8人罹患退化性膝關節炎。醫師指出，臨床上常見許多中年
男女，因肥胖、過度運動、搬重物或經常穿高跟鞋等因素，讓膝蓋長期過度承重造成軟骨
磨損，引發關節炎或髕骨疼痛，嚴重者甚至變形。
64歲的彭先生，年輕時就喜愛運動，除了打拳擊超過十年外，平常也會跑步及爬山，半年
前雙腳膝蓋開始出現腫脹、變形等症狀，甚至腰背部都疼痛難耐，吃止痛藥及打玻尿酸都
無效。就醫檢查，確診為膝蓋軟骨嚴重磨損，引起髕股骨關節炎。
收治患者的台安醫院骨科醫師劉華昌，採用新一代髕股骨人工膝關節置換手術，以人工組
件取代原本軟骨，再將髕股骨關節面的髕骨與股骨磨損的軟骨部位進行表面修整，手術過
程約30分鐘，傷口僅5至8公分，由於血管破壞少，不需輸血，彭先生術後隔天就能下床行
走，並進行復健，目前復原情況良好。
劉華昌指出，許多民眾常因膝蓋疼痛，擔心需要換人工膝關節而延誤就醫，或長期依賴止
痛藥紓緩疼痛，其實只有在膝蓋3個膝關節面出現2個以上嚴重磨損情狀，才建議進行全人
工膝關節置換手術。
劉華昌提醒民眾，平時應避免長期過度使用膝蓋，如上下樓梯或從事蹲、跪活動；女性朋
友也應避免長期穿高跟鞋，而老人家應盡量使用坐式馬桶，避免使用蹲式馬桶。

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